Connaissance de soi
Accompagnement en ateliers
Le coaching connaissance de soi que je propose en ateliers en petit groupe s’appuie sur la créativité et tout particulièrement l’écriture.
Voir le programme « Je vous déclic »
Pourquoi la créativité aide à une meilleure connaissance de soi ?
Développer sa créativité c’est :
- Développer son imaginaire.
- Exprimer ses émotions et ses pensées.
- Explorer de nouvelles situations et de nouveaux outils.
- Se faire plaisir…
Libérer sa créativité apporte :
- De nouvelles inspirations.
- Des techniques pour développer ses projets.
- La conscience de son cheminement intérieur.
- La confiance en soi…
C’est aussi un moment de répit pour le cerveau et une énergie positive pour le corps.
L’écriture, un outil puissant
L’écriture dans le cadre de mes ateliers n’est pas soumise à une exigence littéraire ou une exigence de qualité. Il s’agit plutôt d’une expression de soi et spontanée. C’est l’expression de sa propre parole à travers des exercices ludiques et créatifs sur des thèmes choisis pour explorer son monde intérieur dans un espace créatif.
Écrire permet de libérer sa parole et d’explorer de nouveaux univers en soi. Voir le programme Connaissance de soi « Je vous déclic »